تبادل لینک هوشمند 
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
یادگیری مهارت های نرم
در صورت فراگیری مهارت های نرم می‌توانید به صورت موثرتری از دانش و تخصصتان استفاده کنید. همچنین این مهارت ها باعث بهبود تعامل شما با اطرافیانتان شده و به دلیل اینکه از فعالیت های شغلی و تحصیلی خود لذت بیشتری می برید، باعث می شود سبک زندگی شادتری را تجربه کنید.
بهترین سبک زندگی را چگونه تشخیص دهیم؟
آنچه در تشخیص یهترین سبک زندگی مهم است، توجه به ویژگی های شخصیتی، علائق، محدودیت‌ها و حتی محیطی است که در آن زندگی میکنید. بدون شک، فردی که در یک شهر کویری و گرم و خشک زندگی می‌کند، نحوه پوشش و تغذیه او متناسب با همان منطقه جغرافیایی است. از همین رو، برای دست یافتن به بهترین سبک زندگی، بایستی به همه جوانب و ابعاد زندگیتان توجه کامل داشته باشید و هیچ کدام از عوامل مؤثر بر شکل گیری سبک زندگی را نادیده نگیرید.
آنچه در این مقاله آموختیم
در توضیح این موضوع که سبک زندگی چیست، به پژوهش‌های آلفرد آدلر، روانشناس اتریشی اشاره کردیم. گفتیم که سبک زندگی هر فرد متأثر از افکار، نگرش‌ها، عادات و حتی نوع نگرش والدین او است.
بنابراین، برای تغییر سبک زندگی و بهبود آن، بایستی به تمامی ابعاد شکل دهنده سبک زندگی خود، توجه کنید و به هیچ عنوان خود را در مقام مقایسه با سایرین قرار ندهید. ویژگی‌های تربیتی و شخصیتی شما، منحصر به خود شما بوده و این گونه منجر به تفاوت لایف استایل شما با دیگران خواهد شد.
امیدواریم از خواندن این مقاله لذت برده باشید. به نظر شما اهمیت سبک زندگی در سلامت روان و به طور کلی در روند زندگی هر فرد چیست؟ نظرات عالی خودتان را با ما مطرح کنید.
نظرات شما عزیزان:
